Mieliśmy to zrobić jakoś na początku wiosny a już jest lato. Pora ustalić datę i wio. Zróbmy tak, ustalę dwie daty i dwa razy będę gotowy i czekał i jak nikt się nie pojawi to po prostu sam sobie pobiegam :) A jaki dystans? To zależy od tego kto się pojawi. Jak wszyscy będą chcieli pobiec pół maraton to czemu by nie? Jak jednak grupa będzie max 10km to przebiegniemy 10 :) Ważne by się spotkać, pogadać i a do tego trochę pobiegać. Nie ma nic lepszego niż ruch, serio.
Więc zapraszam wszystkich pod Tesco KEN 14 przy paczkomatach:
- 13 sierpień 2017 godzina 11:00
- 19 sierpień 2017 godzina 11:00
Godzina jeszcze do zmiany jak wszyscy będą mogli i chcieli na 7-9 rano to ja spoko, a jak na 15-16 to też spoko. Ale to zależy od waszych komentarzy. Ja zaś jeżeli żadne się nie pojawią, o 11 stawie się w wymienionym miejscu :) Także wraz tym, tworzę eventy na FB pod które będzie można dołączyć (link po kliknięciu na dacie).
Zobaczymy, jak się uda to może uda się także systematycznie spotykać?
Tak czy siak. Do zobaczenia/pobiegania! :)
A jakie tempo?
Zależy od grupy. Ja mego tak max 4:50 na km, nie chce szybciej :) ale nie mam nic przeciwko 5:30/45 :)
5:30 – daj żyć ?
pasi ;)
Bez posiadania FB można też pobiegać? W razie czego uaktualnisz tutaj daty? :-)
jasne, bede aktualizowal i informowal. na razie jest tak jak powiedzialem ze jest :)
Dzięki za bieg, jednak forma do podszlifowania = czuję nogi, nie w sensie zapachu :D
dzieki, ze wpadles :) i gratulacje rekordu! :) za tydzien bijemy kolejny ;)
Szczerze, to na drugi dzień chodziłem jak 90 latek, który całe życie przeleżał na kanapie. Musiałem sobie w poniedziałek odpuścić crossfit, a jeszcze dziś czuję pozostałość po biegu w łydkach. W każdym razie samemu bym tyle nie przebiegł! Było miło. Postaram się być w sobotę o 11:00 :-)
https://krajowamapasportowa.pl/ tu sie umów
Comments are closed.