O nie poddawaniu się

O tym, że są gracze którzy będą lepsi, którzy deklasyfikują innych. Ale Ci inni... nie poddają się, walczą by kiedyś zająć to pierwsze miejsce.

Jestem długodystansowcem, Jestem krótkodystansowcem

Niektórzy nazywają to słomianym zapałem. Ludźmi bez zapału do osiągania celu. Bez siły walki. Ale czy jest pomiędzy tymi dwoma słowami różnica?

Rywalizacja

Co daje nam rywalizacja i jaka rywalizacja

Relaks

Odpoczynek, relaks, coś co powinniśmy robić tak często i z taką systematycznością jak mycie zębów.

Urozmaicenie

O tym, że robienie w kółko jednej rzeczy nie zawsze jest dobrym pomysłem.

Pobiegajmy razem

Spotkajmy się i pobiegajmy :) będzie fajnie :)

5 pomysłów na ruch które możesz JUŻ TERAZ wykorzystać

5 pomysłów, różnego rodzaju od ruszenia nogą po zmęczenie się prawie aż do ...

Strach przed powrotem

Znacie to kłamstwo: Spróbowałbym, ale świat idzie tak szybko do przodu, że jak się nie uda to nie uda mi się też powrócić?

Sport jako rzecz naturalna

Dlaczego tak ważne jest ruszanie się/sport i promowanie ruszania się w śród dzieci.

To wszystko jest w Twojej głowie…

Nasza głowa - narzędzie które nam pomaga, ale też jest najgorszym naszym wrogiem.

Zrobi się to… później

Te ćwiczenia poranne to zrobię wieczorem! w końcu i tak nie mam nic innego do roboty!

Zestaw ćwiczeń #02

Bardzo miły i przyjemni zestaw, idealny na słoneczne poranki :) tabata po prostu rulez :)