CFY – Call For You!

Chciałbym Cię bardzo poznać. Pobiegasz ze mną?

To wszystko jest w Twojej głowie…

Nasza głowa - narzędzie które nam pomaga, ale też jest najgorszym naszym wrogiem.

Mierz siły na zamiary

Bardzo często w sporcie po pierwszym dniu mamy dość i nie wracamy. A wszystko przez to, że chcieliśmy sami siebie oszukać zamiast mierzyć siły na zamiary.

Rywalizacja

Co daje nam rywalizacja i jaka rywalizacja

Zestaw ćwiczeń #03

Kolejny zestaw ćwiczeń - ten swojego czasu robiłem przez bardzo długi okres. Aż mi się znudził :)

Challenge yourself

Benchmark, to nic innego jak sprawdzenie jak dobrze coś jest wykonywane. A co jest najlepszym benchmarkiem w sporcie? różnego rodzaje wyzwania.

Wiosna, przyszła wiosna

To co, biegamy?

Unsubscribe

Unsubscribe - nasza moc w świecie który może nas wkurzać. Korzystajmy z niej!

Jestem długodystansowcem, Jestem krótkodystansowcem

Niektórzy nazywają to słomianym zapałem. Ludźmi bez zapału do osiągania celu. Bez siły walki. Ale czy jest pomiędzy tymi dwoma słowami różnica?

Sport to zdrowie – póki mama się nie dowie

Prawda jest jednak taka, że im więcej sami się ruszamy, im więcej wysiłku wkładamy w ćwiczenia, w ruch, uprawianie sportu, tym mniej mamy ochotę na niezdrowe rzeczy takie jak...

Dążenie do perfekcji w wyglądzie/sporcie

Czy na prawdę chcemy wyglądać jak Panownie/Panie z instagrama? chcemy być tak sprawni jak Ci z najlepsi z najlepszych? Czy są oni perfekcyjni?

Krok po kroku

Coś co wydaje się nam dużym problemem, zagadnieniem, przeważnie da się rozbić na wiele mniejszych kroków. Każdy przybliży nas do celu.

NIE PRZEGAP SZKOLEŃ OTWARTYCH

Jedyny kanał w którym NA PEWNO będę informował o szkoleniach otwartych i ofertach specjalnych z nimi związanymi.

Od teraz będziesz na bieżąco informowany o moich Szkoleniach Otwartych!