Zdrowie

Benchmark, to nic innego jak sprawdzenie jak dobrze coś jest wykonywane. A co jest najlepszym benchmarkiem w sporcie? różnego rodzaje wyzwania.

5 pomysłów, różnego rodzaju od ruszenia nogą po zmęczenie się prawie aż do ...

Po co ostrzyć piłę? po co ją ostrzyć? i co ostrzyć jak ja piły nie mam!

Coś co wydaje się nam dużym problemem, zagadnieniem, przeważnie da się rozbić na wiele mniejszych kroków. Każdy przybliży nas do celu.

Sport jest dla frajerów, jak chcesz to idź pograć w piłkę a ja pooglądam tv.

Doba ma 24h. Ale nie zależnie jak na to patrzymy, musimy spać. A skoro śpimy to mamy mniej czasu na inne rzeczy. Ile tego czasu mamy? Jak ten czas wykorzystać?

Znacie to kłamstwo: Spróbowałbym, ale świat idzie tak szybko do przodu, że jak się nie uda to nie uda mi się też powrócić?

Prawda jest jednak taka, że im więcej sami się ruszamy, im więcej wysiłku wkładamy w ćwiczenia, w ruch, uprawianie sportu, tym mniej mamy ochotę na niezdrowe rzeczy takie jak...

Są takie chwile, kiedy widząc to co się dzieje przed oczami, znamy tego rezultat. Tak jest, coś nam po prostu mówi, że tak się stanie.

O tym, że są gracze którzy będą lepsi, którzy deklasyfikują innych. Ale Ci inni... nie poddają się, walczą by kiedyś zająć to pierwsze miejsce.

Rusz się, wstań, teraz. Już, zrobiłeś? Super, odłóż telefon, przeczytaj to zdanie do końca i wyjdź, wróć za 5-10 minut, przez ten czas chodź, JUŻ RUSZAJ....

Niektórzy nazywają to słomianym zapałem. Ludźmi bez zapału do osiągania celu. Bez siły walki. Ale czy jest pomiędzy tymi dwoma słowami różnica?