Unsubscribe

2
Unsubscribe - nasza moc w świecie który może nas wkurzać. Korzystajmy z niej!

Zrobi się to… później

2
Te ćwiczenia poranne to zrobię wieczorem! w końcu i tak nie mam nic innego do roboty!

Nie cel a…

1
Co jest ważniejsze, to by się znaleźć na mecie czy to co nas do tej mety doprowadziło?

Ale się WKURZYŁEM

3
Uczucie wkurzenia, które przechodzi w sekundę? nie możliwe? możliwe! :) a sposób na to jest banalnie prosty :)

Pobiegajmy razem

10
Spotkajmy się i pobiegajmy :) będzie fajnie :)

O nie poddawaniu się

8
O tym, że są gracze którzy będą lepsi, którzy deklasyfikują innych. Ale Ci inni... nie poddają się, walczą by kiedyś zająć to pierwsze miejsce.

Te pierwsze minuty są najważniejsze, nie zmarnuj ich

13
Poranek - najważniejsza część dnia, którą marnujemy na głupstwa.

Plank

7
Kolejne z postanowień grudniowych - codzienny plank. Jaki i jaki zestaw? zapraszam do lektury :)

Zestaw ćwiczeń #03

4
Kolejny zestaw ćwiczeń - ten swojego czasu robiłem przez bardzo długi okres. Aż mi się znudził :)

To wszystko jest w Twojej głowie…

1
Nasza głowa - narzędzie które nam pomaga, ale też jest najgorszym naszym wrogiem.

Relaks

2
Odpoczynek, relaks, coś co powinniśmy robić tak często i z taką systematycznością jak mycie zębów.

Krok po kroku

0
Coś co wydaje się nam dużym problemem, zagadnieniem, przeważnie da się rozbić na wiele mniejszych kroków. Każdy przybliży nas do celu.

NIE PRZEGAP SZKOLEŃ OTWARTYCH

Jedyny kanał w którym NA PEWNO będę informował o szkoleniach otwartych i ofertach specjalnych z nimi związanymi.

Od teraz będziesz na bieżąco informowany o moich Szkoleniach Otwartych!