Jak boli to dobrze… not

5
W dzieciństwie wmawiano mi, że jak boli to dobrze. To znaczy, że dobrze wykonuje swoją robotę, albo za mało do czegoś się przykładam. Nie wierzcie w to!

Czym skorupa za młodu nasiąknie

4
Sport jest dla frajerów, jak chcesz to idź pograć w piłkę a ja pooglądam tv.

“Nie mam czasu!” – to bzdura!

3
Uwielbiamy znajdować wytłumaczenia dlaczego czegoś robić nie będziemy... pora z tym skończyć!

Tak mało, a może zmienić wszystko

2
Czasami wystarczy jeden mały kroczek wykonany codziennie by zmienić wszystko.

Jak tylko TO zobaczysz, to będziesz wiedział!

4
Są takie chwile, kiedy widząc to co się dzieje przed oczami, znamy tego rezultat. Tak jest, coś nam po prostu mówi, że tak się stanie.

Rest Day

5
W sporcie, rest day to dzień w którym nie robimy nic co by miało wspólnego z wysiłkiem fizycznym. Jak to się ma do naszej psychiki i pracy na codzień? zapraszam do czytania.

Jak dostałeś po mordzie to przechodziłeś dalej

5
O tym, że co w głowie to w naszym zachowaniu. O tym, że psychologia sportu ma znaczenie i jej pominięcie tworzy małych potworków.

Te pierwsze minuty są najważniejsze, nie zmarnuj ich

13
Poranek - najważniejsza część dnia, którą marnujemy na głupstwa.

Mikro zwycięstwa

9
Każdy krok się liczy. Każdy mały sukces. Wszystko się liczy.

Dążenie do perfekcji w wyglądzie/sporcie

8
Czy na prawdę chcemy wyglądać jak Panownie/Panie z instagrama? chcemy być tak sprawni jak Ci z najlepsi z najlepszych? Czy są oni perfekcyjni?

O ostrzeniu piły

0
Po co ostrzyć piłę? po co ją ostrzyć? i co ostrzyć jak ja piły nie mam!

Sport to zdrowie – póki mama się nie dowie

4
Prawda jest jednak taka, że im więcej sami się ruszamy, im więcej wysiłku wkładamy w ćwiczenia, w ruch, uprawianie sportu, tym mniej mamy ochotę na niezdrowe rzeczy takie jak...

NIE PRZEGAP SZKOLEŃ OTWARTYCH

Jedyny kanał w którym NA PEWNO będę informował o szkoleniach otwartych i ofertach specjalnych z nimi związanymi.

Od teraz będziesz na bieżąco informowany o moich Szkoleniach Otwartych!