Dlaczego CrossFit

7
Dlaczego wybrałem crossfit jako sport który uprawiam systematycznie

Bądź ponad to

2
O tym, że powinniśmy być ponad podziałami, ponad problemami. Zamiast reagować tak jakbyśmy brali udział w wyścigu szczurów, bądźmy ludzcy.

Te pierwsze minuty są najważniejsze, nie zmarnuj ich

13
Poranek - najważniejsza część dnia, którą marnujemy na głupstwa.

Zestaw ćwiczeń #03

4
Kolejny zestaw ćwiczeń - ten swojego czasu robiłem przez bardzo długi okres. Aż mi się znudził :)

Sport to zdrowie – póki mama się nie dowie

4
Prawda jest jednak taka, że im więcej sami się ruszamy, im więcej wysiłku wkładamy w ćwiczenia, w ruch, uprawianie sportu, tym mniej mamy ochotę na niezdrowe rzeczy takie jak...

Jestem długodystansowcem, Jestem krótkodystansowcem

6
Niektórzy nazywają to słomianym zapałem. Ludźmi bez zapału do osiągania celu. Bez siły walki. Ale czy jest pomiędzy tymi dwoma słowami różnica?

O nie poddawaniu się

8
O tym, że są gracze którzy będą lepsi, którzy deklasyfikują innych. Ale Ci inni... nie poddają się, walczą by kiedyś zająć to pierwsze miejsce.

Jak dostałeś po mordzie to przechodziłeś dalej

5
O tym, że co w głowie to w naszym zachowaniu. O tym, że psychologia sportu ma znaczenie i jej pominięcie tworzy małych potworków.

Nie potrafisz robić długich treningów? Znam powód!

0
Długi trening, DUUUŻA motywacja. Krótki trening? nawyk. A jak jest w pracy?

Dążenie do perfekcji w wyglądzie/sporcie

8
Czy na prawdę chcemy wyglądać jak Panownie/Panie z instagrama? chcemy być tak sprawni jak Ci z najlepsi z najlepszych? Czy są oni perfekcyjni?

CFY – Call For You!

33
Chciałbym Cię bardzo poznać. Pobiegasz ze mną?

Mikro zwycięstwa

9
Każdy krok się liczy. Każdy mały sukces. Wszystko się liczy.

NIE PRZEGAP SZKOLEŃ OTWARTYCH

Jedyny kanał w którym NA PEWNO będę informował o szkoleniach otwartych i ofertach specjalnych z nimi związanymi.

Od teraz będziesz na bieżąco informowany o moich Szkoleniach Otwartych!