Zdrowie

Artykuły związane ze zdrowiem, które dla nas, informatyków jest BARDZO ważne.

Ale się WKURZYŁEM

3
Uczucie wkurzenia, które przechodzi w sekundę? nie możliwe? możliwe! :) a sposób na to jest banalnie prosty :)

Nie potrafisz robić długich treningów? Znam powód!

0
Długi trening, DUUUŻA motywacja. Krótki trening? nawyk. A jak jest w pracy?

Be mobile

0
Nie chodzi o mobilność w postaci telefonów komórkowych i przenośnych urządzeń :) Chodzi o mobilność ruchową. Wspomagającą nas w codziennym życiu.

O nie poddawaniu się

8
O tym, że są gracze którzy będą lepsi, którzy deklasyfikują innych. Ale Ci inni... nie poddają się, walczą by kiedyś zająć to pierwsze miejsce.

Dążenie do perfekcji w wyglądzie/sporcie

8
Czy na prawdę chcemy wyglądać jak Panownie/Panie z instagrama? chcemy być tak sprawni jak Ci z najlepsi z najlepszych? Czy są oni perfekcyjni?

Zestaw ćwiczeń #01

6
Znów ten ruch, tak, będę go do niego was zachęcał aż do skutku :) tym razem prosty zestaw kilku ćwiczeń które możecie wykonywać wszędzie.

headspace

1
Nawet jak nie mamy czasu to na to powinniśmy znaleźć czas.

Znajdź swoją społeczność

1
Nie licząc wyjątków, człowiek jest zwierzęciem stadnym. Dlatego zarówno w życiu jak i w sporcie ważna jest społeczność. Znajdź swoją!

Najtrudniejszy jest finish

6
Kiedy myślimy że to już z górki, to znaczy, że trzeba tym BARDZIEJ uważać na to co robimy. Finish może wydawać się łatwy ale taki nigdy nie jest.

Lepiej mało a dobrze niż dużo a słabo

1
Lepiej zrobić coś dobrze, ale wolno, niż zrobić wiele ale słabo pod względem jakościowym.

Jak dostałeś po mordzie to przechodziłeś dalej

5
O tym, że co w głowie to w naszym zachowaniu. O tym, że psychologia sportu ma znaczenie i jej pominięcie tworzy małych potworków.

Zrobi się to… później

2
Te ćwiczenia poranne to zrobię wieczorem! w końcu i tak nie mam nic innego do roboty!

NIE PRZEGAP SZKOLEŃ OTWARTYCH

Jedyny kanał w którym NA PEWNO będę informował o szkoleniach otwartych i ofertach specjalnych z nimi związanymi.

Od teraz będziesz na bieżąco informowany o moich Szkoleniach Otwartych!