Zdrowie

Czasami wystarczy dotknięcie ramienia, kiwnięcie głową. Czasami potrzeba kopa w d**pę, a czasami wystarczy wizualizacja.

Na fali popularnych coraz bardziej postów „praca zdalna”, chciałbym dodać dwa grosze od siebie w temacie.

Uwielbiamy znajdować wytłumaczenia dlaczego czegoś robić nie będziemy... pora z tym skończyć!

Sport jest dla frajerów, jak chcesz to idź pograć w piłkę a ja pooglądam tv.

Ćwiczenia, coś co każdy z nas w jakiejś skali wykonywać powinien. Jednak robienie cały czas tego samego, nie działa dobrze zarówno na naszą psychikę jak i nasz rozwój.

Znacie to kłamstwo: Spróbowałbym, ale świat idzie tak szybko do przodu, że jak się nie uda to nie uda mi się też powrócić?

Wizualizacja, jedna z potężnych narzędzi każdego sportowca i nie tylko.

Zróbmy sobie socialny eksperyment? :) Ustalmy sobie cel na DZIŚ :)

Bardzo miły i przyjemni zestaw, idealny na słoneczne poranki :) tabata po prostu rulez :)

Benchmark, to nic innego jak sprawdzenie jak dobrze coś jest wykonywane. A co jest najlepszym benchmarkiem w sporcie? różnego rodzaje wyzwania.

5 pomysłów, różnego rodzaju od ruszenia nogą po zmęczenie się prawie aż do ...

Co jest ważniejsze, to by się znaleźć na mecie czy to co nas do tej mety doprowadziło?