Zdrowie

O tym, że powinniśmy być ponad podziałami, ponad problemami. Zamiast reagować tak jakbyśmy brali udział w wyścigu szczurów, bądźmy ludzcy.

Każdy krok się liczy. Każdy mały sukces. Wszystko się liczy.

5 powodów dla których ja się ruszam, a jakie są Twoje?

W dzieciństwie wmawiano mi, że jak boli to dobrze. To znaczy, że dobrze wykonuje swoją robotę, albo za mało do czegoś się przykładam. Nie wierzcie w to!

Niektórzy nazywają to słomianym zapałem. Ludźmi bez zapału do osiągania celu. Bez siły walki. Ale czy jest pomiędzy tymi dwoma słowami różnica?

To co, biegamy?

Uczucie wkurzenia, które przechodzi w sekundę? nie możliwe? możliwe! :) a sposób na to jest banalnie prosty :)

Długi trening, DUUUŻA motywacja. Krótki trening? nawyk. A jak jest w pracy?

Nie chodzi o mobilność w postaci telefonów komórkowych i przenośnych urządzeń :) Chodzi o mobilność ruchową. Wspomagającą nas w codziennym życiu.

O tym, że są gracze którzy będą lepsi, którzy deklasyfikują innych. Ale Ci inni... nie poddają się, walczą by kiedyś zająć to pierwsze miejsce.

Czy na prawdę chcemy wyglądać jak Panownie/Panie z instagrama? chcemy być tak sprawni jak Ci z najlepsi z najlepszych? Czy są oni perfekcyjni?

Znów ten ruch, tak, będę go do niego was zachęcał aż do skutku :) tym razem prosty zestaw kilku ćwiczeń które możecie wykonywać wszędzie.