Nie potrafisz robić długich treningów? Znam powód!
Długi trening, DUUUŻA motywacja. Krótki trening? nawyk. A jak jest w pracy?
Zrobi się to… później
Te ćwiczenia poranne to zrobię wieczorem! w końcu i tak nie mam nic innego do roboty!
To wszystko jest w Twojej głowie…
Nasza głowa - narzędzie które nam pomaga, ale też jest najgorszym naszym wrogiem.
Sport jako rzecz naturalna
Dlaczego tak ważne jest ruszanie się/sport i promowanie ruszania się w śród dzieci.
Strach przed powrotem
Znacie to kłamstwo: Spróbowałbym, ale świat idzie tak szybko do przodu, że jak się nie uda to nie uda mi się też powrócić?
5 pomysłów na ruch które możesz JUŻ TERAZ wykorzystać
5 pomysłów, różnego rodzaju od ruszenia nogą po zmęczenie się prawie aż do ...
