Tag: ruch

Coś co wydaje się nam dużym problemem, zagadnieniem, przeważnie da się rozbić na wiele mniejszych kroków. Każdy przybliży nas do celu.

Większość sportowców ma pewny zwyczaj przed startem. niektórzy mają nawet w trakcie trwania meczu/zawodów. My też to mamy, niektórzy zn as wiedzą o tym, niektórzy nie.

Co jest ważniejsze, to by się znaleźć na mecie czy to co nas do tej mety doprowadziło?

Wizualizacja, jedna z potężnych narzędzi każdego sportowca i nie tylko.

Czasami wystarczy dotknięcie ramienia, kiwnięcie głową. Czasami potrzeba kopa w d**pę, a czasami wystarczy wizualizacja.

Chciałbym Cię bardzo poznać. Pobiegasz ze mną?

Bardzo często w sporcie po pierwszym dniu mamy dość i nie wracamy. A wszystko przez to, że chcieliśmy sami siebie oszukać zamiast mierzyć siły na zamiary.

Nie licząc wyjątków, człowiek jest zwierzęciem stadnym. Dlatego zarówno w życiu jak i w sporcie ważna jest społeczność. Znajdź swoją!

Nie chodzi o mobilność w postaci telefonów komórkowych i przenośnych urządzeń :) Chodzi o mobilność ruchową. Wspomagającą nas w codziennym życiu.

Podsumowanie wyzwań z Grudnia 2016 roku. Jak mi poszło, co się udało a czego się nie udało zrobić :)

Benchmark, to nic innego jak sprawdzenie jak dobrze coś jest wykonywane. A co jest najlepszym benchmarkiem w sporcie? różnego rodzaje wyzwania.

W dzieciństwie wmawiano mi, że jak boli to dobrze. To znaczy, że dobrze wykonuje swoją robotę, albo za mało do czegoś się przykładam. Nie wierzcie w to!