Tag: ruch

Nawet jak nie mamy czasu to na to powinniśmy znaleźć czas.

Dlaczego wybrałem crossfit jako sport który uprawiam systematycznie

Długi trening, DUUUŻA motywacja. Krótki trening? nawyk. A jak jest w pracy?

5 powodów dla których ja się ruszam, a jakie są Twoje?

Moja mała prośba do Ciebie

Sport jest dla frajerów, jak chcesz to idź pograć w piłkę a ja pooglądam tv.

Za 2h przestanie padać to pójdziemy pobiegać ...

Czasami wystarczy jeden mały kroczek wykonany codziennie by zmienić wszystko.

Lepiej zrobić coś dobrze, ale wolno, niż zrobić wiele ale słabo pod względem jakościowym.

Czy na prawdę chcemy wyglądać jak Panownie/Panie z instagrama? chcemy być tak sprawni jak Ci z najlepsi z najlepszych? Czy są oni perfekcyjni?

To co, biegamy?

O tym, że powinniśmy być ponad podziałami, ponad problemami. Zamiast reagować tak jakbyśmy brali udział w wyścigu szczurów, bądźmy ludzcy.